5 dicas para vencer o calor e se refrescar gastando pouco - Foto: Reprodução/Freepik
Para quem não tem ar-condicionado nesse calor, procurar formas de se refrescar gastando pouco é a única saída. Pode não ser fácil vencer a temperatura, especialmente no verão, mas existem algumas dicas que podem ajudar! Confira:
1. Tome um banho frio
A ducha gelada é a queridinha dos brasileiros em dias de alta temperatura. Isso porque ao desligar o chuveiro, não existe gasto de eletricidade, economizando na conta de luz. Enquanto isso, um banho rápido, de três ou quatro minutos, é suficiente para esfriar o corpo, remover o suor e não aumentar muito a conta de água.
2. Aplique uma toalha úmida na nuca
Regiões como a nuca e os pulsos são reguladores de temperatura. Ou seja, diminuir o calor nessas regiões pode trazer uma sensação de frescor e diminuir o incômodo. Além disso, umidificar uma toalha em casa não gasta quase nada, sendo ideal para quem precisa se refrescar gastando pouco. Quando começar a evaporar, molhe novamente e aplique na nuca, ficando fresco o dia todo.
3. Tome um picolé ou um suco
Uma das melhores formas de combater o calor é tomar um bom picolé! E a boa notícia é que eles são baratos, em torno de R$1 a R$2 nas sorveterias. Assim, se estiver em um dia muito quente, conte com uma boa sobremesa refrescante para ajudar. E se preferir um líquido, faça sucos naturais com frutas tropicais, como limão, que costuma ser barato. Além de ajudar na hidratação, ainda refresca.
4. Coloque um balde de água na frente do ventilador
Pode não parecer, mas usar a física a seu favor é uma boa forma de se refrescar gastando pouco! Isso porque a alta temperatura faz a água evaporar mais rápido. Se esse processo acontecer na frente do ventilador, as gotículas serão jogadas pelo vento. Assim, deixa o ambiente mais úmido e mais fresco, ideal para lidar com o verão sem gastar muito. Apenas tome cuidado para deixar o balde longe da fiação.
5. Procure o que sua cidade tem a oferecer
É dever do município oferecer iniciativas públicas e gratuitas para ajudar a população! Por isso, procure o que sua cidade tem a oferecer. Quase todos os lugares possuem clubes de livre acesso, fontes, piscinas públicas e outros lugares ideais para matar o calor.
Às vezes tudo que precisa é um cadastro ou agendamento! E, claro, para quem mora no litoral ou em cidades próximas de rios, é sempre uma boa opção ir para a natureza. Então, se quiser se refrescar gastando pouco, vale a pena dar uma olhada nessas ofertas gratuitas.
